Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung

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Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung

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Lernziel & Inhalte

Das Fernstudium Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung ist ein Lehrgang des Anbieters Udemy. Der Unterricht findet überwiegend als Fernunterricht bzw. online statt.

Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung

Lerne wie du schneller einschläfst, besser schläfst, fitter aufwachst und somit produktiver und ausgeglichener wirst.

Warum Schlafoptimierung so wichtig ist
Wie du deinen Schlaf optimierst
Wie du schneller einschläfst
Wie du besser schläfst und fitter aufwachst
Welche Schlafphasen es gibt und wie du sie nutzen kannst
Wie und welche konkreten Schlafroutinen du aufbauen kannst
Wie deine Schlafumgebung aussehen sollte
Was du tagsüber für deinen Schlaf tun kannst
Welche natürlichen Mittel du einsetzen kannst

Keine!

1 Stunde On-Demand Video
2 Dateien zum Download
Zeitlich unbegrenzten Zugang zu den Lern-Materialien
Zugang per Mobile/TV

Selbstpotenzial Academy
Sinem Günel

Abschluss des Fernstudiums
Zertifikat

Thema
Persönliche Entwicklung, Sleep, Stress Management

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Voraussetzungen & Infos

Teilnahmevoraussetzungen

Es sind zum Redaktionschluss keine formellen Teilnahmevoraussetzungen bekannt. Es sollte anhand der Kurs-Beschreibung jedoch geprüft werden, ob das Skill-Level bzw. Kurs-Niveau Ihrem Kenntnis-Stand entspricht.

Prüfungsvoraussetzung

siehe Kurs-Beschreibung

Studienbeginn

Prinzipiell jederzeit – Es kann losgehen!

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Kosten & Gebühren

Die Studiengebühren bzw. Kosten für das Fernstudium Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung sind direkt auf der Kursseite beim Anbieter ersichtlich – Es gibt häufig attraktive Angebote bei denen die Kursgebühr günstiger wird – das kann sich sehr lohnen.

Eine Finanzierung auf Raten ist eventuell möglich. Weiterhin ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass für das Fernstudium ein Stipendium beantragt werden kann. Ebenso ist ein Zuschuss bzw. eine Förderung durch verschiedene staatliche Stellen oder den Arbeitgeber möglich.

Bitte beachten Sie, dass die vorliegenden Daten für das Fernstudium “Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung” des Anbieters “Udemy” dem letzten Stand der Redaktion entsprechen und sich mittlerweile geändert haben können. Verbindliche Informationen erhalten Sie direkt beim Anbieter.

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