Gelassen und sicher im Stress nach Prof. Dr. G. Kaluza

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Gelassen und sicher im Stress nach Prof. Dr. G. Kaluza

Lernziel & Inhalte
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Lernziel & Inhalte

Das Fernstudium Gelassen und sicher im Stress nach Prof. Dr. G. Kaluza ist ein Lehrgang des Anbieters Udemy. Der Unterricht findet überwiegend als Fernunterricht bzw. online statt.

Gelassen und sicher im Stress nach Prof. Dr. G. Kaluza

Die Einführung in das Stresspräventionsprogramm nach Prof. Dr. G. Kaluza

Sie erhalten eine Übersicht über die Möglichkeiten der Stressbewältigung (- Entspannungstraining – Problemlösungstraining – Mentaltraining – Genusstraining – Quart-A-Strategie für den Notfall und viele mehr)
Sie werden in den Bonusmaterialien lernen, wie die Stressentstehung im Gehirn funktioniert, welche Hormone dabei beteiligt sind und wie die Studienlage in Sachen Stress sich gestaltet.
Sie werden lernen, wie Stress entsteht, wie die Stressreaktion funktioniert und welche langfristigen Folgen mit Stress verbunden sind.
Sie lernen anhand der Aufgaben und Materialien etwas über Ihre persönlichen Warnsignale für Stress und ihr individuelles Stresslevel.
Sie werden den Begriff “Burn-out” im Zusammenhang mit Stress besser verstehen.
Sie werden lernen, wie der Ausbau der persönlichen Stresskompetenz Ihnen bei der Bewältigung von Stress hilft.

Es wird kein Vorwissen benötigt, aber die Bereitschaft die Kursinternen Übungen durchzuführen, sowie die Bereitschaft die eigenen Handlungen und Routinen zu reflektieren sind Vorraussetzung.

5 Stunden On-Demand Video
7 Artikel / Lesetexte
44 Dateien zum Download
Zeitlich unbegrenzten Zugang zu den Lern-Materialien

Kevin Kockot

Abschluss des Fernstudiums
Zertifikat

Thema
Gesundheit, Gesundheit & Fitness, Stress Management

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Voraussetzungen & Infos

Teilnahmevoraussetzungen

Es sind zum Redaktionschluss keine formellen Teilnahmevoraussetzungen bekannt. Es sollte anhand der Kurs-Beschreibung jedoch geprüft werden, ob das Skill-Level bzw. Kurs-Niveau Ihrem Kenntnis-Stand entspricht.

Prüfungsvoraussetzung

siehe Kurs-Beschreibung

Studienbeginn

Prinzipiell jederzeit – Es kann losgehen!

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Kosten & Gebühren

Die Studiengebühren bzw. Kosten für das Fernstudium Gelassen und sicher im Stress nach Prof. Dr. G. Kaluza sind direkt auf der Kursseite beim Anbieter ersichtlich – Es gibt häufig attraktive Angebote bei denen die Kursgebühr günstiger wird – das kann sich sehr lohnen.

Eine Finanzierung auf Raten ist eventuell möglich. Weiterhin ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass für das Fernstudium ein Stipendium beantragt werden kann. Ebenso ist ein Zuschuss bzw. eine Förderung durch verschiedene staatliche Stellen oder den Arbeitgeber möglich.

Bitte beachten Sie, dass die vorliegenden Daten für das Fernstudium “Gelassen und sicher im Stress nach Prof. Dr. G. Kaluza” des Anbieters “Udemy” dem letzten Stand der Redaktion entsprechen und sich mittlerweile geändert haben können. Verbindliche Informationen erhalten Sie direkt beim Anbieter.

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