Achtsamkeit & Entspannung: Progressive Muskelentspannung

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Achtsamkeit & Entspannung: Progressive Muskelentspannung

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Lernziel & Inhalte

Das Fernstudium Achtsamkeit & Entspannung: Progressive Muskelentspannung ist ein Lehrgang des Anbieters Udemy. Der Unterricht findet überwiegend als Fernunterricht bzw. online statt.

Achtsamkeit & Entspannung: Progressive Muskelentspannung

Selbstbestimmte Entspannung, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ruhe, Mentale Gesundheit, Unterstützung für guten Schlaf

… Sie werden in der Lage sein tief zu entspannen
… Sie werden Ihre Konzentration verbessern
… Sie werden Ihr Wohlbefinden steigern und die Körperwahrnehmung verbessern
… Sie werden eine Methode kennen lernen, die Ihnen bei Schlafstörungen helfen kann.
… Sie werden ihren Geist beruhigen (Gefühle von Stress und Ängstlichkeit reduzieren)
… Sie werden angenehmes Gefühl der Entspannung in ihren Alltag tragen (nach längerer Anwendung)

Es wird kein Vorwissen benötigt.

1,5 Stunden On-Demand Video
2 Artikel / Lesetexte
8 Dateien zum Download
Zeitlich unbegrenzten Zugang zu den Lern-Materialien

Kevin Kockot

Abschluss des Fernstudiums
Zertifikat

Thema
Geistige Gesundheit, Gesundheit & Fitness, Relaxation

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Voraussetzungen & Infos

Teilnahmevoraussetzungen

Es sind zum Redaktionschluss keine formellen Teilnahmevoraussetzungen bekannt. Es sollte anhand der Kurs-Beschreibung jedoch geprüft werden, ob das Skill-Level bzw. Kurs-Niveau Ihrem Kenntnis-Stand entspricht.

Prüfungsvoraussetzung

siehe Kurs-Beschreibung

Studienbeginn

Prinzipiell jederzeit – Es kann losgehen!

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Kosten & Gebühren

Die Studiengebühren bzw. Kosten für das Fernstudium Achtsamkeit & Entspannung: Progressive Muskelentspannung sind direkt auf der Kursseite beim Anbieter ersichtlich – Es gibt häufig attraktive Angebote bei denen die Kursgebühr günstiger wird – das kann sich sehr lohnen.

Eine Finanzierung auf Raten ist eventuell möglich. Weiterhin ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass für das Fernstudium ein Stipendium beantragt werden kann. Ebenso ist ein Zuschuss bzw. eine Förderung durch verschiedene staatliche Stellen oder den Arbeitgeber möglich.

Bitte beachten Sie, dass die vorliegenden Daten für das Fernstudium “Achtsamkeit & Entspannung: Progressive Muskelentspannung” des Anbieters “Udemy” dem letzten Stand der Redaktion entsprechen und sich mittlerweile geändert haben können. Verbindliche Informationen erhalten Sie direkt beim Anbieter.

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