21 Dias de Reiki Desbloqueie a Energia da Procrastinação

A procrastinação pode surgir de várias formas para nós:Procrastinação Crônica: Este é um padrão de comportamento em que estamos sempre adiando as tarefas. Procrastinação Perfeccionista: Nesse caso, o nosso desejo de perfeição nos impede de iniciar ou concluir um projeto, pois sabemos que nunca será exatamente como desejamos. Por baixo dessa superfície, há um medo e/ou frustração que nos leva a criar padrões de exigência tão altos, como uma forma de autossabotagem.

Também podemos nos apegar a detalhes que não são importantes, perdendo assim o propósito maior do que estamos fazendo. Procrastinação de Evitação: Seja por medo do fracasso ou do sucesso, o temor acaba paralisando a pessoa. Isso pode ocorrer tanto pelo medo de cometer erros quanto pela dificuldade em assumir as responsabilidades e demandas que virão com um resultado positivo.

Procrastinação por Ansiedade: O estresse e/ou a ansiedade em excesso fazem com que a pessoa adie as tarefas. Procrastinação Indecisa: Há uma dificuldade para tomar decisões, e, como consequência, a pessoa acaba adiando tarefas que exigem escolhas ou que requerem priorização. Procrastinação "Agradável": Aqui, damos preferência a tarefas mais prazerosas e menos desafiadoras, em detrimento daquelas que exigem maior esforço ou que parecem mais difíceis.

Procrastinação Ativa ou Estratégica: A pessoa adia as tarefas para que todas se acumulem, e então, ao chegar o prazo final, usa a pressão e o estresse como um impulso para concluir tudo de uma vez. Procrastinação por Recompensa: Ela é impulsionada pela busca de gratificações imediatas, muitas vezes em detrimento de objetivos mais significativos e duradouros. Esta é uma jornada de 21 sessões de Reiki (recomendo fazer uma sessão por dia) focadas na procrastinação.