Misurare, accrescere e mantenere la tua autostima

Il corso ti accompagna grazie a sei concetti chiave attraverso un cammino che ti renderà più consapevole ed efficace. Fiducia: per imparare a credere in te stesso. Consapevolezza: indagare cosa pensi di te e come ti sei creato la tua immagine è il punto di partenza per decidere se e come cambiare.

Motivazione: il cambiamento richiede impegno e per raggiungere risultati duraturi bisogna che tu sappia perché lo stai facendo e se ne vale la pena. Mission: l'efficacia personale dipende in buona misura dai valori che vivi nella tua vita. Avere uno scopo "alto" ti farà essere più focalizzato e convinto di ciò che puoi realizzare.

Obiettivi: l'autostima è anche legata ad essi. Per raggiungere i tuoi obiettivi devi imparare a porteli in modo corretto. Comunità: ambiente e relazioni influenzano le tue azioni.

Diventa consapevole dei messaggi che ricevi dall'esterno per utilizzarli al meglio. In ogni sezione ti verranno proposti esercizi pratici che ti mettano subito nelle condizioni di sperimentare i concetti esposti.