Develop essential fitness & physical wellness skills with expert instruction and practical examples.
هتتعلم في فترة دي عن التدريب، التدريب الشخصي · المشاركة المقدمة· صناعة التمارين الرياضية صناعة اللياقة البدنية· مفهوم واهمية اللياقة البدنية مفهوم اللياقة البدنية وأهميتها· النشاط الخاص النشاط البدني· مفهوم الصحة والعافية مفهوم الصحة والعافيةعناصر اللياقة البدنية مكونات اللياقة البدنية· اهمال التدريب حمل التدريب· حمل التدريب حمل التدريب· اختلافات حمل التدريب متغيرات الأحمال التدريبية· مبادئ التدريب مبادئ التدريب· كيف نغير حمل التدريب ومتى؟· فسيولوجيا الرياضة فسيولوجيا الرياضة· الحيوية -1 خلية· الحيوية -2 خلية· أنواع الانسجةأنواع الأنسجة· الخلايا العصبية والجهاز العصبي الخلية العصبية والجهاز العصبي· مكونات العضلة بنية العضلات· أنواع ضخ المرونة تضخم في حجم الخلايا· اكتساب لانقباض الذكية· الانقباض التشنج تقلص العضلات· أنواع الالياف التشنجية أنواع الألياف العضلية· 1 الجهاز الجهاز التنفسي2 الجهاز الجهاز التنفسي· جهاز الدوري نظام الدورة الدموية· عضلة القلب عضلة القلب· القلب الرياضي وتضخم القلب قلب الرياضي وتضخم القلب· لياقة القلب وتثير الرياضة لياقة القلب وتأثير الرياضةالكيمياء والساعة الهرمونات والساعة البيولوجية· نمو النمو هرمون النمو· هرمون النموهرمون التستوستيرون· وبعد الجلوكاجون هرمون الجلوكاجون· لذلك الكورتيزول هرمون الكورتيزولالتشريح تشريح· وظائف العظام وظائف العظام· مكونات العظام مكونات العظام· هول القيادة الهيكل العظمي· المفاصل المفاصل· مصطلحات التشريحية المصطلحات التشريحية· أنظمة الحركة البشريةأنظمة الحركة البشرية· حركات المفاصل حركات مشتركة· مستويات الدقة مستويات الحركة· عضلات المنطقة الصدرية عضلات المنطقة الصدرية· العضلة الدالية العضلة الدالية· العضلة المدورة الكبرىالعضلة المدورة الكبرى· العضلة المدورة الكبرىالعضلة المدورة الصغيرة· العضلة شبه المنحرفةالعضلة شبه المنحرفة· عضلة الظهر Latissimus dorsi· العضلة الرافعة للكتف، الرشيقة المعينية العضلة الرافعة الكتفية، العضلة المعينية· العضلة المنشارية الخلفية ، العليا و العضلة المنشارية الخلفية العلوية ، العضلة السفلية· العضلة ذات الرأسين العضدية العضلة العضدية ذات الرأسين· العضلة العضديةالعضلة العضدية• التدريب وتقنين اهمال التدريب•قياسات القوة التشنجية• قياسات التشنج• قياسات جهاز الدوري والتنفسي•قياسات تباين•قياسات نسبية للعضلات والعضلات•الاستهداف• تقسيم السوق•الصورة الذهنية• التسعير•البراندالكورس دا ان شاء الله هيكون فيه كامل فيديوهات متجددة التركيبة التركيبية تحديث المناهج الدولية لياقة بدنية.
View pricing and check out the reviews. See what other learners had to say about the course.
Not sure if this is right for you?
Browse More Fitness & Physical Wellness CoursesExplore more Fitness & Physical Wellness courses to deepen your skills and advance your expertise.
