Initiation à l'EFT

L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique thérapeutique psychocorporelle qui permet de se libérer de certaines émotions et expériences, de dépasser certaines compulsions ou phobies, d'accroître sa confiance en soi et sa motivation. Sa méthodologie agit à la fois sur la psychologie et sur le corps grâce à des tapotements sur des points spécifiques d'acupuncture. Des études réalisées montrent que lorsque l'on appuie sur ces points d'acupunctures sous IRM, une activité neuronale spécifique s'active.

Le plus impressionnant dans cette approche est (que l'on y croit ou pas), qu'elle fonctionne dans 87% des cas. De plus, en une séance la technique est complètement assimilable et réalisable chez vous individuellement. Les anciennes connexions neuronales sont reconsidérées et de nouvelles connexions sont recréées, ce qui permet de réguler la circulation de l'énergie dans l'organisme et méridiens.

C'est une technique simple, réalisable de façon autonome, même par un enfant, et extrêmement puissante. Exemples de traitement avec l'EFT:Se libérer d'expériences difficiles et d'émotions bloquées ou désagréables (peur, angoisse, colère, culpabilité, honte…)Améliorer les relations avec les autres, sa confiance en soi et changer son système de croyances (ex: "je ne suis pas capable de…", "Je n'y arriverai pas")Dépasser certaines compulsions ou phobiesSe dépasser et accroître sa motivation.