Ayurveda

El Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originado en la India hace miles de años. Se basa en la idea de que la salud y el bienestar están determinados por un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, así como la interacción armoniosa con el entorno. Este antiguo sistema considera que cada individuo tiene una constitución única, conocida como "dosha", que se compone de tres energías vitales llamadas Vata, Pitta y Kapha.

El desequilibrio en estas energías puede llevar a enfermedades y malestares físicos y mentales. El Ayurveda utiliza una combinación de terapias naturales, incluyendo hierbas, dieta, ejercicio, meditación, masajes y otras prácticas holísticas para restaurar y mantener la salud. Se centra en abordar la raíz de los problemas de salud en lugar de simplemente tratar los síntomas.

Tomar un curso de Ayurveda te brindará una comprensión profunda de este sistema de medicina integral. Aprenderás sobre los principios fundamentales del Ayurveda, cómo identificar los doshas en los individuos, cómo equilibrarlos a través de la dieta, el estilo de vida y las terapias específicas, así como cómo aplicar estas enseñanzas para mejorar la salud y el bienestar en tu propia vida y en la de los demás. El curso incluye 24 clases grabadas, archivos descargables: toda la documentación relacionada con el contenido completo del curso, aprenderemos los conceptos básicos de Ayurveda relacionado con la salud, la dieta, la fitoterapia y la constitución individual basada en los 3 doshas (Vata, Pitta y Kapha).

El curso proporcionará una comprensión profunda de los principios fundamentales del Ayurveda, desde la creación y el lenguaje del Ayur-Veda hasta la teoría de las tres cualidades (Gunas) y los cinco elementos. Se explorarán los doshas y los biotipos constitucionales, así como los métodos de diagnóstico y los biotipos combinados. Se analizará el complejo mental en Ayurveda.