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Ayurveda ou ciência da vida é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos. Tem-se difundido por todo o mundo como uma terapia eficaz para a prevenção e tratamento de doenças. O Ayurveda oferece uma abordagem holística que olha para cada pessoa sob três dimensões: mente, corpo e espírito.
O Ayurveda define a saúde como um estado que nos permite viver com mais energia, criatividade, bem estar e felicidade. Neste curso, guiado pela Dra. Andreia Torres, você aprenderá os fundamentos em mais de 9 horas de vídeos e outros materiais importantes para que possa conhecer-se melhor e incorporar rotinas saudáveis ao seu dia a dia.
Por sua eficácia comprovada, o Ayurveda é reconhecido e recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e no Brasil faz parte das práticas integrativas e complementares em saúde (PICS), reconhecidas pelo Ministério da Saúde do Brasil e disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS). O curso é 100% online e destinado a todas as pessoas interessadas em aprender mais sobre a essência do Ayurveda. O certificado é emitido pela Udemy após a conclusão de todos os módulos.
-Andreia Torres é nutricionista, instrutora de yoga, especialista em nutrição funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde.
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