HIIT-Training - Hochintensives Intervalltraining

Lerne nach der effektivsten Trainingsmethode der Welt zu trainieren. Verbrenne innerhalb kürzester Zeit enorm viele Kalorien und baue zeitgleich Muskeln auf. Du profitierst von einem Nachbrenneffekt, der bis zu 72 Stunden anhält.

Mit ca. 60 Minuten Trainingszeit in der Woche wirst Du Deine Wunschfigur garantiert erreichen, Deine Ausdauer verbessern und Deine Gesundheit fördern. In diesem Kurs sind 10 Workouts enthalten, für Anfänger, Fortgeschrittene und für Profis.

Zusätzlich gibt es ein Workout ohne Springen. Du erhältst hier fast 5 Stunden Videomaterial. 20 verschieden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die ausführlich in separaten Videos erklärt und vorgemacht.

Dieser Kurs ist perfekt für Dich geeignet wenn Du folgendes willst:Abnehmen Fett verbrennenMuskeln aufbauenHaut straffenGesundheit fördernHerz-Kreislauf-System stärkenFitness steigern Beweglichkeit und Agilität steigernGelenkiger und flexibler werden Kraft aufbauenAusdauer verbessernKoordination verbessernKörperspannung aufbauen Als lizenzierter Trainer habe ich die perfekten Workouts für Dich zusammengestellt, die alle Bedürfnisse abdecken und für jedes Fitnesslevel geeignet sind. Wir trainieren den gesamten Körper, Beine, Po, Bauch, Arme, Schultern, Brust, Rücken etc. und das sowohl im Kraft- als auch im Ausdauerbereich.