Getting Digital

Mental Health 101: Memahami dan Mengenali Diri Sendiri

Develop essential mental health & psychology skills with expert instruction and practical examples.

Online Course
Self-paced learning
Flexible Schedule
Learn at your pace
Expert Instructor
Industry professional
Certificate
Upon completion
What You'll Learn
Master the fundamentals of mental health & psychology
Apply best practices and industry standards
Build practical projects to demonstrate your skills
Understand advanced concepts and techniques

Skills you'll gain:

Professional SkillsBest PracticesIndustry Standards
Prerequisites & Target Audience

Skill Level

IntermediateSome prior knowledge recommended

Requirements

Basic understanding of mental health & psychology
Enthusiasm to learn
Access to necessary software/tools
Commitment to practice

Who This Course Is For

Professionals working in mental health & psychology
Students and career changers
Freelancers and consultants
Anyone looking to improve their skills
Course Information

About This Course

Kesehatan mental adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia yang seringkali diabaikan. Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial yang memungkinkan individu untuk menghadapi tantangan hidup, bekerja secara produktif, dan berkontribusi pada lingkungan sekitar. Kesehatan mental merujuk pada kesehatan seluruh aspek perkembangan seseorang, baik fisik maupun psikis.

Kesehatan mental juga meliputi upaya-upaya dalam mengatasi stress, ketidakmampuan dalam menyesuaikan diri, bagaimana berhubungan dengan orang lain, serta berkaitan dengan pengambilan keputusan. Kelas kesehatan mental adalah kelas yang dirancang untuk anda yang ingin mengenali diri sendiri dengan mengidentifikasi kondisi mental dan cara penanganannya dengan baik dan optimal. Dengan kesehatan mental dan penanganan yang tepat, anda akan menjalani hidup yang lebih baik dan mampu mengembangkan diri anda menjadi lebih jauh.

Pada kelas ini, kamu akan mempelajari mengenai aspek-aspek dalam kesehatan mental, seperti definisi dan pentingnya memahami kesehatan mental, berbagai gejala dan penyebab dalam gangguan mental, hingga bagaimana cara kita dalam menjaga kesehatan mental dan berperan aktif mendukung kesehatan mental kita dan orang-orang yang ada di sekitar. Diajarkan langsung oleh trainer yang sudah berpengalaman di bidang kesehatan mental, Muhammad Irsan. Dikenal dengan gaya mengajar interaktif dan teori aplikatif yang mudah dipahami, Coach Ican sudah tersertifikasi Wellness Coach Certification dari Mindslim sehingga mampu membekali peserta dengan keterampilan pengelolaan mental dan kesehatan diri dengan tepat.

Provider
Udemy
Estimated Duration
10-20 hours
Language
English
Category
Health & Wellness

Topics Covered

Mental Health & Psychology

Course Details

Format
Online, Self-Paced
Access
Lifetime
Certificate
Upon Completion
Support
Q&A Forum
Course Details
Ready to get started?

View pricing and check out the reviews. See what other learners had to say about the course.

Get started and enroll now
Money-back guarantee might be available
Join thousands of students

This course includes:

Lifetime access to course content
Access on mobile and desktop
Certificate of completion
Downloadable resources

Not sure if this is right for you?

Browse More Mental Health & Psychology Courses

Continue Your Learning Journey

Explore more Mental Health & Psychology courses to deepen your skills and advance your expertise.

Welcome to the course on ‘Narcissistic Behaviour & Relationships: Psychology'.If you are interested in learning about re...
Do you have a chronic, long term issue with your gut? Bloating, distension, pain, heartburn, constipation, diarrhea, IBS...
**LEARN THE ART OF LIVING ABOVE YOUR STRESS**Feeling stressed out? If your daily life feels like a whirlwind of kids, ca...
Harness the Power of Mindfulness and Meditation for Pain ReductionMindfulness and meditation offer an evidence-based app...