Develop essential fitness & physical wellness skills with expert instruction and practical examples.
Soy Inma Martín, profesora y formadora de Mat Pilates (suelo), Pilates Máquina (Studio), Hatha Yoga, Kundalini yoga, Relajación, Meditación y Gerontogimnasia (Gimnasia para mayores). En este curso podrás empezar desde 0 a aprender lo que es el Mat Pilates clásico y los ejercicios de nivel I y nivel II. Todas las lecciones van acompañadas de un vídeo explicativo y en la primera de ellas encontrarás los siguiente recursos descargables: Apuntes curso Pilates nivel 1 Terminología básicaHuesos y músculos Biomecánica Pedagogía del pilatesDiccionario de patologíasManual de pilates I Y IITodos ellos en formato PDF para facilitar el estudio.
También podrás disfrutar de contenido adicional como:Clases prácticasVídeos explicativos sobre la importancia de la respiración en pilatesJoseph Pilates y su visión sobre el cuerpoAsí como artículos de interés. A su vez, en las lección descubrirás consejos para modificar algunos ejercicios dependiendo de las patologías que pudieras encontrar en tus alumnos. Al final del mismo, obtendrás la titulación certificada por Udemy para acceder al mundo laboral.
Podrás contactar conmigo para resolver dudas sobre los ejercicios, o recibir consejos. Presta también atención a los artículos sobre patologías. Es muy importante que aprendas sobre ellas, porque encontrarás a muchas personas con diferentes dolencias, las cuales no podrán ejecutar algunos ejercicios de la tabla clásica y se los tendrás que modificar.
En el curso os he compartido un artículo a cerca de esto.
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