Primi passi nel mondo dell'Ayurveda

Lo scopo di questo corso è di avvicinarvi al mondo dell'Ayurveda, una disciplina millenaria con tante sfaccettature, ricca di spunti per il nostro benessere. Il corso è pensato per i neofiti e per chi è curioso di apprendere concetti di culture lontane. Non servono conoscenze pregresse, ma solo tanta curiosità.

Vedremo insieme come dall'India arrivi un modo di approciare all'Uomo ed alla sua Salute valido ancor oggi a distanza di migliaia di anni. Parleremo brevemente di storia e di filosofia e vedremo insieme la teoria degli elementi. Capiremo cosa sono i famosi dosha, quali sono le loro caratteristiche e come possono andare ad interferire con la nostra salute e con il nostro modo di essere.

Vedremo il concetto di malattia e le cause che ci portano ai sei livelli di malattia secondo i vecchi saggi indiani. Nel corso inoltre affronteremo i concetti base del corretto stile di vita, della corretta alimentazione e capiremo come massaggi ed oli essenziali possano diventare armi importanti per ritrovare il benessere perduto. Il tutto sempre nel pieno concetto olistico di corpo-mente-spirito.

Un primo assaggio insomma di una disciplina che necessita di anni di studio per essere compresa appieno, ma le cui basi sono fondamentali per chiunque studi le discipline olistiche.