Yoga y Pilates para Embarazadas

Querida mamá, te propongo el programa único del entrenamiento durante el embarazo a base de Yoga y Pilates prenatales. Entrena segura desde la comodidad de tu casa. Te seleccioné cuidadosamente solo posturas y ejercicios beneficiosos para el periodo del embarazo y según el trimestre.

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Y Plan de las rutinas según el trimestre. Mantente activa, aprende a relajarte, disfruta la música y la tranquilidad. Todo para tu embarazo más agradable en este curso - con mucho amor y cuidado Beneficios de Este Curso para Embarazadas:*Ayudan aliviar dolor de espalda, mejora la postura que suele empeorar con el embarazo* Alivia la ciática ⁣*Ayuda a fortalecer y relajar los músculos del suelo pélvico⁣*Mejora la digestión, ayuda con el estreñimiento⁣*Ayuda al sistema linfático a enfrentar los cambios hormonales⁣*Ayuda a mantener el cuerpo a tono y a prepararse para el parto⁣*Mejora la circulación sanguínea y, por tanto, previene las varices⁣*Abre la caja torácica , mejora la función respiratoria⁣*Mejora la función del sistema hormonal⁣*Ayuda a incorporar hábitos saludables, no comer en exceso⁣*Aumenta la energía, reduce la somnolencia⁣¿POR QUÉ ESTE CURSO ES EL MEJOR PARA TI.

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